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COMO EXPLICAR

Cómo explicar la muerte a un niño

diciembre 16, 2021

Cómo explicar la muerte a un niño

Saber cómo explicar la muerte a un niño es algo para lo que la mayoría de nosotros, ya seamos padres o madres, no estamos en la mayoría de las ocasiones lo suficientemente preparados.

Se trata de uno de los trances más duros y, a la vez importantes en nuestra vida y la de nuestros pequeños, ya que va a ser el primer contacto que tengan con este suceso que forma parte de nuestra propia naturaleza como seres vivos, el ciclo de la vida.

La intención de este artículo es darte las herramientas y la información necesaria para encarar esta nada fácil tarea. Para ello al final del artículo te proponemos cuentos y libros que podrán de alguna manera ayudarte a normalizar esta dura situación para la que te mandamos todo nuestra buena energía y apoyo.

Nos situamos en un plano en el que, por primera vez, se van a poner en marcha todos los recursos emocionales de nuestros pequeños para afrontar esa crítica situación, separarse de ese ser querido y saber que nunca va a regresar.

Como explicar a un niño la muerte
Como le puedo explicar la muerte a un pequeño

Aspectos claves que hemos de tener en cuenta a la hora de cómo explicar la muerte a un niño

El primer aspecto básico a quién le vamos a comunicar la muerte

Hemos de tener muy claro que no es lo mismo explicar la muerte a un niño de 2 años, que explicarle a un niño de 7 años, y que tampoco es lo mismo explicar la muerte de un abuelo o una abuela, un padre o una madre, o la muerte de una mascota por ejemplo.

La edad se ha visto como uno de los factores más importantes a la hora de que nuestros pequeños sepan comprender y asumir la muerte de un ser querido

  • En niños con menos de 2 años: se ha visto que lo más conveniente es que Mantengan en la manera habitual las rutinas y actividades que venían realizando para entrar en un contexto de equilibrio y estabilidad
  • Desde los 2 a los 5 años: nos adentramos en un territorio en el cual los pequeños nos van a realizar muchísimas preguntas acerca de lo que ha sucedido. Es el momento adecuado para expresarles de manera natural cómo es el ciclo de la vida y que la muerte forma parte del mismo.
  • Desde los 5 hasta los 10 años: estamos en una edad en la que ellos tienen una gran capacidad ya de razonamiento, entienden lo que son los eventos y reuniones sociales. En este sentido explicarles lo que es el funeral y el ritual de la muerte es muy importante para que puedan afrontar la de manera segura.
  • Desde los 10 hasta los 14 años: nos situamos en el plano de la preadolescencia, han oído hablar de distintos temas ya con sus compañeros y pueden estar sujetos a determinados errores, aclararles la cuestión de manera natural y serena, sobre todo escucharles con detenimiento.
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Acompañar a un niño en su duelo

Una segunda cuestión es cómo se lo vamos a comunicar

Otra de las cuestiones básicas también es tener claro que vamos a ser un modelo a seguir para nuestros hijos, esto a la hora de explicarles la muerte de alguien querido es muy importante.

La manera en que les comunicamos el fallecimiento ha de tener un alto grado de serenidad y sobre todo naturalidad, es bueno huir de explicaciones míticas o demasiado particulares.

Se trata de comprender que los niños a la hora de entender un concepto como la muerte necesitan comprender a su vez cada uno de los elementos que conforman está realidad en el ciclo vital.

Esta explicación, como hemos comentado anteriormente, va a depender mucho de la edad evolutiva en la que se encuentra el pequeño o la pequeña, pero todos ellos han de entender que la muerte es algo universal y que tiene un carácter de irreversibilidad.

Durante los dos primeros años de vida los niños solo perciben la ausencia de la persona fallecida si se trata de una persona con la que tienen un vínculo muy fuerte como los padres o las madres.

Se trata de explicarles la ausencia con naturalidad y sobre todo, esto es muy importante, tratar de mantener los hábitos que ellos tuvieran en cuanto a alimentación, horarios de sueño y rutinas en general.

Trataremos de fomentar un ambiente de estabilidad, ya que estamos en una fase en que los pequeños buscan la máxima seguridad.

Desde los dos hasta los cinco o seis años, la muerte para ellos posee un carácter reversible o recuperable, la comprenden como algo fruto de causas externas y que no podemos controlar.

Dicho esto en esta fase lo que se impone es sobre todo no asimilar la muerte a una partida o un viaje porque ellos le van a conferir ese carácter de reversibilidad y pensarán que la persona va a regresar.

Entre los seis y los diez años, ya comprenden los discursos racionales, es decir, comienzan a entender lo que significa la muerte y los correlatos que ello conlleva, es decir los pésames y los ritos funerarios.

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Explicar la muerte a un niño desde el acompañamiento

En esta fase se impone una doble tarea por una parte debemos tratar de mantener una perspectiva lo más tranquilizadora posible y por otra parte comenzar a trabajar sentimientos y emociones con ellos.

Aquí ya es importante introducirles experiencias que hayamos tenido como adultos con la muerte, es decir nuestras experiencias previas y a través de ellas explicables cómo podemos gestionar la muerte.

A partir de los 12 o 13 años ya estamos en la época de la preadolescencia, es una época en la que ya empiezan a tener suficientes conocimientos de lo que es la muerte tanto a nivel psicológico como a nivel fisiológico.

Es una etapa en la que la tarea fundamental es compartir esa pérdida, es decir, solicitar que nos informen acerca de lo que están sintiendo, cómo lo están tratando de llevar hacia delante, hay que hacerles partícipes activos del proceso de duelo y de despedida de la persona o ser querido si esta es su decisión.

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Explicar la muerte a un pequeño

Ahora bien, igual que cómo explicar la muerte a un niño es importante, cuándo hacerlo también es algo a tener muy en cuenta para realizarlo de manera correcta.

Cuando se ha de comunicar

Esta cuestión es también muy relevante, bajo un punto de vista psicológico debemos comunicar la muerte del ser querido lo antes posible, pero teniendo en cuenta toda una serie de consideraciones.

Si es posible que sean los padres los que comuniquen la muerte del ser fallecido a nuestros niños o adolescentes.

Intentar no hacerlo de manera abrupta o de golpe, es bueno que nosotros hayamos asumido ya el suceso a la hora de comunicarlo a los niños.

Evitar que se enteren por otras fuentes, siempre que esto sea posible, en este sentido hemos de estar preparados para las preguntas que nos puedan formular contestando desde el raciocinio y de manera natural.

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El cuando explicar la muerte a un niño también es clave

Conclusiones finales y reflexiones

Como hemos podido comprobar, cómo explicar la muerte a un niño o una persona adolescente no es algo sencillo. No lo es porque sencillamente ni siquiera para nosotros mismos como adultos es un suceso fácilmente asimilable.

Como personas adultas y modelos para los niños o adolescentes hemos de tratar de asimilar y racionalizar en la medida de lo posible lo que ha sucedido, esto implica poner en juego toda una serie de recursos psicológicos y de afrontamiento antes de comunicar el fallecimiento a los pequeños.

Para concluir decir que no existe una fórmula magistral o mágica a la hora de tener que comunicar la muerte de un ser querido, cómo norma general intentaremos encontrar un contexto psicológico en el que estemos alejados de cualquier tipo de situación ansiosa. Intentaremos encontrar el mejor momento, intentando hacerlo lo antes posible.

Recursos de ayuda relacionados con «Como explicar la muerte a un niño»

Cuento «Para Siempre» Autor «Camino García»

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Con este cuento podremos explicar el ciclo de la vida al que pertenecen todos los seres vivos. Nos servirá de ayuda para naturalizar este proceso integrándolo a la vida y normalizándolo.

Cuento «Yo siempre te querré» Autor «Hans Wilhelm»

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Los sentimientos son algo que no debe reprimirse ante la muerte de un ser querido. En esta ocasión el libro se centra en la muerte de una mascota. El protagonista de esta bonita historia pierde a su mascota, una perrita.

Cuento «Un pellizco en la barriga» Autor «Almudena Serra Gonzalez»

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En este caso la protagonista el Mar. Mar necesita ayuda porque no sabe expresar lo que le sucede ante la muerte de un ser querido. Ella solo saber decir que siente como un pellizco en la barriga y siente la tristeza por no haberle podido decir ciertas cosas a la persona que ha fallecido. Es un libro muy bonito que os ayudará a «soltar».

 

Estaremos encantados de leer tus comentarios y sugerencias. Cualquier cosa en la que podamos ayudar, contacta con nosotros.

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